ハインリッヒの法則：小さな積み重ねが大きな結果を生む［#59］
もうすぐ定期テストの時期ですね。テストの準備は順調でしょうか。
テストで目標を達成するために、ヒントになるかと思い、今回の記事にしました。
「ハインリッヒの法則」から学ぶテストを成功させるためのコツをどうぞ。
大事なのは、「失敗しないことではなく、小さな失敗に気が付くこと」です！
ハインリッヒの法則とは？
ハインリッヒの法則は、1931年にアメリカの安全技師ハーバート・ウィリアム・ハインリッヒが発見した法則です。この法則は「1：29：300の法則」とも呼ばれ、次のような内容です：
重大な事故1件の背景には、軽微な事故が29件、そしてヒヤリハット（事故になりかけた出来事）が300件ある
つまり、大きな問題や失敗の裏には、必ず小さな問題や兆候が数多く隠れているということです。逆に言えば、小さな問題を見逃さずに対処していけば、大きな問題を未然に防ぐことができるのです。
具体例1：日常生活での応用
自転車事故を防ぐケース
田中さんは毎日自転車で学校に通っています。ある日、こんなことが起こりました：
ヒヤリハット（300件相当）の例：
- 曲がり角でスピードを出しすぎて、少しふらつく
- 雨の日にブレーキが効きにくいと感じる
- 夜道で前のライトが暗くて見えにくい
- イヤホンをつけて音楽を聞きながら運転する
- スマートフォンを見ながら運転してしまう
- タイヤの空気が少し抜けているのに気づかない
軽微な事故（29件相当）の例：
- 電柱に軽くぶつかって、自転車に小さな傷がつく
- 歩道の段差で転びそうになり、膝を少し擦りむく
- 他の自転車と接触しそうになり、避けるときにバランスを崩す
重大な事故（1件）：
- 交差点で車と衝突し、大けがをする
もし田中さんが日頃の小さな「ヒヤリハット」に注意を払い、スピードを控えめにしたり、自転車の点検をしたり、安全運転を心がけていれば、大きな事故は防げたかもしれません。
健康管理での応用
ヒヤリハット：
- 夜更かしが続いて朝起きるのがつらい
- 食事を抜くことが増える
- 運動不足で階段を上ると息切れする
- ストレスで頭痛が時々起こる
軽微な問題：
- 風邪を引きやすくなる
- 集中力が続かない
- 肌荒れが起こる
重大な問題：
- 体調を大きく崩して入院が必要になる
具体例2：勉強での応用
数学のテストで失敗するケース
佐藤さんは数学が苦手です。中間テストで大失敗してしまいました。振り返ってみると：
ヒヤリハット（300件相当）の例：
- 授業中に分からない部分があっても質問しない
- 宿題を答えを見ながら写して済ませる
- 公式を丸暗記するだけで、なぜその公式なのか理解しない
- 計算ミスを「ケアレスミス」と軽く考える
- 復習を「明日やろう」と先延ばしにする
- 分からない問題を飛ばして、そのままにする
- 基礎的な計算練習を「簡単だから」と軽視する
軽微な事故（29件相当）の例：
- 小テストで平均点を下回る
- 宿題を期日までに提出できない
- 授業についていけない部分が増える
- 友達に勉強を教えてもらっても理解できない
重大な事故（1件）：
- 中間テストで30点以下の赤点を取り、補習が必要になる
英語の学習での成功例
一方、山田さんは英語が得意になりました。その秘訣は小さな積み重ねでした：
良いヒヤリハット（小さな努力）：
- 毎日10分でも英単語を覚える
- 分からない単語があったらすぐ辞書で調べる
- 英語の歌を聞いて歌詞を調べる
- 英語のアニメを字幕付きで見る
- 授業で習った表現を日記に使ってみる
- 発音が分からないときは先生に質問する
小さな成功：
- 単語テストで満点を取る
- 英語の授業で手を挙げて発言できる
- 英語の文章がスラスラ読めるようになる
大きな成功：
- 英語の定期テストで90点以上を取る
- 英検に合格する
- 将来の夢に英語を活かせるようになる
勉強に活かすハインリッヒの法則
失敗を防ぐために
- 小さなサインを見逃さない
- 授業で分からない部分があったら、その日のうちに解決する
- 宿題でつまずいた問題は、答えを見るだけでなく解き方を理解する
- 小テストの結果が悪かったら、どこでミスしたか分析する
- 日々の習慣を大切にする
- 毎日少しずつでも復習する時間を作る
- 分からないことをそのままにしない
- 基礎的な問題を軽視しない
- 早めの対策を心がける
- 定期テストの1週間前ではなく、普段から準備する
- 苦手科目ほど早めに手をつける
- 友達や先生に相談することを恐れない
成功を積み重ねるために
- 小さな目標を設定する
- 「今日は数学の問題を3問解く」
- 「英単語を10個覚える」
- 「昨日の授業内容を5分で復習する」
- 小さな成功を積み重ねる
- 宿題を期日までに提出する
- 授業中に一度は発言する
- 分からない問題を先生に質問する
- 継続することの大切さを理解する
- 毎日の小さな努力が、大きな成果につながる
- 完璧を目指さず、続けることを優先する
- 失敗しても、また小さな一歩から始める
未来は小さな今日から始まる
ハインリッヒの法則は、私たちに大切なことを教えてくれます。それは、大きな成功も大きな失敗も、すべて小さな積み重ねから生まれるということです。
勉強においても、入試においても、この法則は当てはまります。志望校合格という大きな成功の背景には、毎日の小さな努力が300回、そして中程度の成功が29回積み重なっているのです。
逆に、入試で失敗してしまう人の多くは、普段の小さな「できなかった」「分からなかった」「やらなかった」を見過ごしてしまった結果なのです。
だからこそ、今日のあなたの小さな行動が、未来の大きな結果を決めるのです。
- 今日理解できなかった問題を、明日に持ち越さない
- 今日覚えるべき英単語を、明日に先延ばししない
- 今日やるべき復習を、来週に回さない
これらの小さな積み重ねが、あなたの夢を実現する力になります。
完璧である必要はありません。大切なのは、毎日少しずつでも前に進むこと。小さな一歩一歩が、やがて大きな飛躍につながるのです。
あなたの努力は、必ず報われます。ハインリッヒの法則が、それを証明してくれています。さあ、今日から小さな一歩を踏み出しましょう。あなたの輝かしい未来は、今日の小さな努力から始まるのです。
【LEAFの体験授業・お問合せは】
・体験授業・ご入会・ご退会
・お問い合せ
【学力支援ページもご覧ください】
・【脳葉強化 ～ひらめきラボ～】 脳細胞フル回転！問題解決への挑戦！
・ 頑張る子のために～反復プリント～【ダウンロードページ】
